Spinazie-avocadosmoothie met amandel
Ontbijt
2 pers.
ca. 15 min
Aziatisch
Ingrediënten
150 gram spinazie (panklaar, grof gesneden)
1 mango (geschild, in stukjes)
1 avocado (geschild, in stukken)
1.5 eetlepels blanke amandelen
250 milliliter yoghurt
Bereidingswijze
1. Pureer de spinazie met de mango, avocado en amandelen.
2. Giet de yoghurt erbij en mix nog even tot een gladde drank.
3. Breng eventueel op smaak met peper en verdeel de smoothie over 2 glazen.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
400 kcal
Vetten
24 gram
Waarvan verzadigd vet
4 gram
Koolhydraten
27 gram
Eiwitten
12 gram
Meer recepten in de categorie