Supertoet
Nagerecht
4 pers.
ca. 15 min
Europees
Ingrediënten
600 milliliter amandelmelk
2 eetlepels honing
2 eetlepels cacao
1 gepureerde banaan
60 gram chiazaad
2 eetlepels ongezouten amandelen
2 eetlepels ongezouten walnoten
Bereidingswijze
1. Meng de cacao met de honing, de amandelmelk en de banaan tot een egale massa met de keukenmachine
2. Roer de chiazaadjes erdoor en schenk de melk in 4 mooie glaasjes
3. Zet de glaasjes afgedekt zeker 3 uur in de koelkast
4. Rooster de noten op laag vuur in een droge koekenpan tot ze een mooi kleurtje hebben gekregen
5. Laat ze afkoelen en garneer de amandelpuddinkjes met de geroosterde noten
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
320 kcal
Vetten
20 gram
Koolhydraten
28 gram
Eiwitten
8 gram
Meer recepten in de categorie