Vispaella uit de oven
Hoofdgerecht
4 pers.
ca. 30 min
Europees
Ingrediënten
4 eetlepels olijfolie
1 grote ui (gesnipperd)
3 tomaten (in kleine blokjes, rijpe)
300 gram risottorijst
1 laurierblaadje
2 takjes tijm (alleen de blaadjes)
1 mespunt saffraan
600 milliliter visbouillon van tablet (kokende)
250 gram gemengde zeevruchten
1 kilogram mossel
1 citroen (in parten)
Bereidingswijze
1. Verwarm de oven op 180ºC. Verwarm de olie en fruit de ui op middelhoge stand in circa 5 minuten glazig.
2. Voeg de tomaten toe en bak nog een paar minuten tot ze zacht zijn.
3. Voeg de rijst, de laurier, de tijm en de saffraan toe en giet de kokende bouillon en de wijn erbij. Laat aan de kook komen en doe dan alles over in een ovenschaal.
4. Voeg de zeevruchten of vis toe en schep voorzichtig door. Dek de schaal af met aluminiumfolie en zet in de oven. Laat de rijst in circa 20 minuten garen.
5. Spoel ondertussen de mosselen goed af en verwijder kapotte exemplaren. Stoom de mosselen in een gesloten pan zonder water in circa 10 minuten open.
6. Haal de helft van de mosselen uit de schelp en leg deze de laatste minuten op de paella in de oven.
7. Decoreer de paella met de overgebleven mosselen in schelp en de citroenparten.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
500 kcal
Vetten
14 gram
Waarvan verzadigd vet
3 gram
Koolhydraten
68 gram
Eiwitten
23 gram
Meer recepten in de categorie