Vorige pagina
Walnootsmoothie met dadels en bananenyoghurt
-
Ingredienten:
- 150 g walnoten
- 3 el vloeibare honing
- 150 g dadels zonder pit
- ½ tl gemalen kaneel
- 100 ml halfvolle melk
- 1 beker bananen-yoghurt (Fairtrade, 450 g)
- EXTRA staafmixer of blender
Bereiden
Doe de walnoten, honing, dadels, kaneel en melk in een hoge maatbeker of de blender
Schep de yoghurt erbij en pureer met de staafmixer of in de blender tot een romige smoothie
Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er een rietje in.
Menugang
Ontbijtgerecht
Bereidingstijd
Ca. 10 minuten
Aantal personen
4
Voedingswaarde (pp)
- eiwit
- 15 g
- koolhydraten
- 49 g
- vet
- 26 g
- Kcal
- 500
Contactinformatie vergunninghouder / fabrikant
Certificeringsinformatie