Je gebruikt een verouderde browser

Dit kan ervoor zorgen dat niet alles op de website eruit ziet zoals je van ons gewend bent of dat sommige functionaliteiten minder goed werken. Om onze website optimaal te kunnen benutten, adviseren wij je een andere browser te gebruiken.

Menu

Producten

Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Walnootsmoothie met dadels en bananenyoghurt

Walnootsmoothie met dadels en bananenyoghurt

Ingrediënten

  • 150 g walnoten
  • 3 el vloeibare honing
  • 150 g dadels zonder pit
  • ½ tl gemalen kaneel
  • 100 ml PLUS halfvolle melk (PlanetProof)
  • 1 beker bananen-yoghurt (Fairtrade, 450 g)
  • EXTRA staafmixer of blender
Walnootsmoothie met dadels en bananenyoghurt product foto

Handige informatie over dit recept

Recipes/Main Ontbijt
Recipes/Time Ca. 10 minuten
Recipes/Persons 4 personen

Bereidingswijze

  1. Doe de walnoten, honing, dadels, kaneel en melk in een hoge maatbeker of de blender
  2. Schep de yoghurt erbij en pureer met de staafmixer of in de blender tot een romige smoothie
  3. Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er een rietje in.

    Voedingswaarde

  • Kcal 500
  • Eiwit 15 g
  • Koolhydraten 49 g
  • Vet 26 g