Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Walnootsmoothie met dadels en bananenyoghurt

Walnootsmoothie met dadels en bananenyoghurt

Walnootsmoothie met dadels en bananenyoghurt product foto

Handige informatie over dit recept

Menugang
Ontbijtgerecht
Bereidingstijd
Ca. 10 minuten
Aantal personen
4

Alles wat je moet weten over dit recept

Ingredienten
  • 150 g walnoten
  • 3 el vloeibare honing
  • 150 g dadels zonder pit
  • ½ tl gemalen kaneel
  • 100 ml halfvolle melk
  • 1 beker bananen-yoghurt (Fairtrade, 450 g)
  • EXTRA staafmixer of blender
Bereiden
Doe de walnoten, honing, dadels, kaneel en melk in een hoge maatbeker of de blender
Schep de yoghurt erbij en pureer met de staafmixer of in de blender tot een romige smoothie
Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er een rietje in.

Voedingswaarde

eiwit
15 g
koolhydraten
49 g
vet
26 g
Kcal
500