Waterkerssalade met aspergetempura
Lunch
4 pers.
ca. 30 min
Aziatisch
Ingrediënten
2 eieren
1 eetlepel melk
1 eetlepel rodewijnazijn
1 theelepel mosterd
3 eetlepels olijfolie
0.5 komkommers
75 waterkers (gedroogd, gewassen)
300 milliliter arachideolie
100 gram bloem
200 milliliter mineraalwater met koolzuur (koud)
1 eidooier
8 groene asperges (gehalveerd, dun geschild)
Bereidingswijze
1. Klop de eieren los met de melk, zout en peper. Bak er op een lage stand een omelet van. Rol de omelet warm op en leg apart.
2. Klop de azijn met de mosterd los en voeg de olijfolie in een straaltje toe. Klop tot een gladde dressing en breng op smaak met zout en peper. Schaaf de komkommer in dunne linten.
3. Verwarm voor de tempura de olie langzaam in een wok of hoge pan. Klop de bloem snel door met het water en de eidooier tot alles goed vermengd, maar niet te luchtig is. Voeg wat zout en peper toe.
4. Haal de asperges snel door het beslag en frituur ze in porties tot het beslag licht verkleurd is. Neem de asperges met een schuimspaan uit de olie en laat uitlekken op keukenpapier.
5. Meng de waterkers met de komkommerlinten en de dressing en verdeel over 4 borden.
6. Snijd de omeletrol in dunne plakjes en verdeel over de salade. Leg de warme aspergetempura op de salade en serveer direct.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
340 kcal
Vetten
23 gram
Waarvan verzadigd vet
4 gram
Koolhydraten
22 gram
Eiwitten
9 gram
Meer recepten in de categorie