Yellow bowl
Ontbijt
2 pers.
ca. 10 min
Europees
Ingrediënten
300 milliliter Griekse yoghurt
2 bananen (gepeld, in blokjes, ingevroren)
100 gram ananasstukjes
0.5 limoenen (uitgeperst)
1 handje braam
25 gram cruesli
3 eetlepels kokosrasp
0 limoenrasp
Bereidingswijze
1. Meng alle ingrediënten voor de bowl in de kom van een blender of keukenmachine en mix tot een smoothie.
2. Verdeel over 2 kommen en garneer de yellow bowl met de ingrediënten voor de topping.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
500 kcal
Vetten
18 gram
Waarvan verzadigd vet
13 gram
Koolhydraten
60 gram
Vezels
8 gram
Eiwitten
20 gram
Meer recepten in de categorie