Yoghurt-aardbeishake met munt
Ontbijt
2 pers.
ca. 20 min
Europees
Ingrediënten
400 gram aardbeien
150 milliliter karnemelk
250 milliliter roomyoghurt aardbei
2 zakjes vanillesuiker
2 eetlepels citroensap
8 muntblaadjes
Bereidingswijze
1. Verwijder de kroontjes van de aardbeien (houd enkele apart voor garnering) en halveer de vruchten.
2. Doe ze in een blender of gebruik een staafmixer met een hoge beker. Voeg de melk, yoghurt, vanillesuiker, citroensap en 6 muntblaadjes toe en mix in 2-3 minuten tot een schuimige shake.
3. Schenk in glazen, garneer met een blaadje munt, wat extra aardbeien en serveer met een rietje.
Voedingswaarden
Per portie
Calorieën
220 kcal
Vetten
2 gram
Waarvan verzadigd vet
1 gram
Koolhydraten
37 gram
Vezels
2 gram
Eiwitten
9 gram
Meer recepten in de categorie