Je gebruikt een verouderde browser

Dit kan ervoor zorgen dat niet alles op de website eruit ziet zoals je van ons gewend bent of dat sommige functionaliteiten minder goed werken. Om onze website optimaal te kunnen benutten, adviseren wij je een andere browser te gebruiken.

Menu

Producten

Let op: je gebruikt een verouderde browser

Vernieuw je browser of sluit de browser en start deze opnieuw op.

  1. PLUS/
  2. Recepten/
  3. Zoetzure kip met rijst en ananas

Zoetzure kip met rijst en ananas

Ingrediënten

  • 4 stuk(ken) kipfilets (in stukjes gesneden)
  • 1 blik(je) Dole Tropical Gold ananasstukjes 227 gr
  • 250 ml zoetzure saus
  • 1 zak(je) panklare broccoli
  • 1 stuk(ken) rode paprika (in stukjes gesneden)
  • 2 el olie
  • 2 el sojasaus
  • 1 zak(je) gesneden ui
  • 1/2 bak(jes) champignons (in plakjes gesneden)
  • 1 pak(je) PLUS witte rijst
Zoetzure kip met rijst en ananas product foto

Handige informatie over dit recept

Recipes/Main Hoofdgerecht
Recipes/Time Ca. 25 minuten
Recipes/Persons 4 personen

Bereidingswijze

  1. Laat de ananasstukjes uitlekken en bewaar 2 eetlepels sap.
  2. Verhit vervolgens een wok met de olie en bak de stukjes kip totdat deze gaar en goudbruin zijn. Voeg hier de paprika, ui en champignons aan toe en bak deze mee tot ze beetgaar zijn.
  3. Kook ondertussen de rijst in water met zout volgens de aanwijzingen op de verpakking en de broccoli in water met zout totdat deze beetgaar is.
  4. Voeg als laatste de zoetzure saus, de sojasaus, de stukjes ananas en het sap aan het vlees toe en verwarm even goed door.
  5. Serveer de rijst samen met het vlees, de saus en de groenten.

    Voedingswaarde

  • Kcal 383
  • Eiwit 37 g
  • Koolhydraten 40 g
  • Vet 9 g