PLUS Verspakket groentestoof geitenkaas
Per Stuk 1 st
Product niet beschikbaar bij jouw PLUS.
Handige informatie over dit product
Nutri-Score B
Nutri-Score B
Vegetarisch
VEGETARIAN
Bereidingswijze
Aantal porties: 4 porties
Bereidingstijd: 45 min.
Inhoud pakket:
Wortel
Pommes rouges aardappel
Aardpeer
Bleekselderij
Tomaat*
Sjalot
Knoflook
Tijm
Rozemarijn
Blikje linzen (200g)
Blikje tomatenpuree (70g)
Zakje specerijenmix (10g)
(Aantal stuks van groenten kan per pakket variëren, afhankelijk van de grootte)
Zelf toevoegen:
2el (olijf)olie
125g geitenkaas
1 (volkoren)stokbrood
400ml water
Bereidingswijze:
1. Maak de groenten schoon. Pel de sjalot en knoflook, snipper de sjalot en snijd de knoflook fijn. Schil de wortels, aardperen en pommes rouges met een dunschiller. Snijd in de lengte doormidden en vervolgens in plakjes. Snijd de bleekselderij in plakjes en de tomaten in stukken. Ris de blaadjes tijm en rozemarijn van de takjes en snijd de blaadjes fijn. Laat de linzen uitlekken in een vergiet of zeef.
2. Verhit 2 el (olijf)olie in een hapjespan en bak hierin de wortel, aardpeer, pommes rouges, bleekselderij, sjalot, knoflook, tijm en rozemarijn 5 min. op hoge temperatuur.
3. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 min. mee op middelhoge temperatuur.
4. Voeg de specerijenmix, tomaten en 400ml water toe, breng het geheel aan de kook en laat 25-30 min. afgedekt stoven tot de groente beetgaar is. Roer regelmatig door en voeg tijdens de laatste 3 min. de linzen toe.
5. Serveer de groentestoof met het stokbrood. Verbrokkel de geitenkaas over de groentestoof heen.
Variatietip: Vervang de geitenkaas eens door feta. Stoof stukjes gedroogde abrikoos mee tijdens stap 4. Bestrooi de groentestoof met peterselie.
* = Klasse I
Gebruik- en bewaarinstructies
Na aankoop gekoeld bewaren (max. 7°C).
Ingrediënten
Ingrediënten :wortel, 19% linzen (64% linzen, water, zout, verstevigingsmiddel: E509, aroma (bevat SELDERIJ), rookaroma), aardappel, tomaat, sjalot, aardpeer, tomatenpuree (tomatenpuree, zout), BLEEKSELDERIJ, specerijenmix (specerijen (paprikapoeder, komijn, kurkuma, chilipoeder, zwarte peper, jeneverbes, knoflookpoeder), zout, tomatenpoeder, kruiden (tijm, rozemarijn)), knoflook, rozemarijn, tijm.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
486 kilojoule
Energie KC
116 KC
Vet
4.013 gram
Waarvan verzadigd vet
1.623 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1.896 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.29 gram
Koolhydraten
14.238 gram
Waarvan suikers
3.403 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
10.365 gram
Vezels
2.254 gram
Eiwitten
4.571 gram
Zout
0.52 gram
Natrium
0.208 gram
Trans
0.078 gram
Toegevoegde suikers
0 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van groentestoof geitenkaas met een blik rode linzen (200g), blikje tomatenpuree (70g) en een zakje specerijenmix (10g).
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
PLUS Retail B.V.
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Contact website
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.