Handige informatie over dit product
Nutri-Score A
Nutri-Score A
Bereidingswijze
Aantal personen: 3-4 personen
Bereidingstijd: 35 min.
Inhoud:
Rode paprika*
Gele paprika*
Ui
Prei
Limoen*
Knoflook
Gember
Blikje tomatenpuree (70g)
Zakje mix met specerijen (16g)
Zelf toevoegen:
300g kip(dij)filetblokjes
300g (zilvervlies)rijst
Blikje ananasstukjes op sap (227g)
50ml water
2 el. (olijf)olie
Bereidingswijze:
1. Maak de groenten en limoen schoon. Snijd de paprika's in vieren en vervolgens in repen en snijd de prei in halve ringen. Pel de ui en knoflook, snijd de ui in halve ringen en snijd de knoflook fijn. Schil de gember dun en hak of rasp fijn. Rasp de schil van de limoen, pers de limoen uit en houd de rasp en het sap apart. Laat de ananas uitlekken en vang het sap op. Snijd de kip(dij)filet in blokjes.
2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verhit 2 el. (olijf)olie in een hapjespan en bak hierin de kip(dij)filet 3 min. op middelhoge temperatuur.
4. Voeg de ui, knoflook en gember toe en bak 3 min. mee. Voeg vervolgens de paprika en de prei toe en bak 3 min. mee. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 min. mee.
5. Voeg de mix met specerijen, het water en de rasp van de limoen bij het sap van de ananas en roer goed door. Voeg dit geheel vervolgens toe aan de pan, breng zachtjes aan de kook en laat 5 min. pruttelen op middelhoge temperatuur.
6. Voeg de ananasstukjes toe en laat nog even doorwarmen.
7. Voeg limoensap naar smaak toe.
8. Serveer de kip Hawaiiaanse stijl met de rijst.
Vegatip: Vervang de kip door 400g champignons en/of 300g oesterzwammen.
Variatietip: Bestrooi voor het serveren de kip Hawaiiaanse stijl met 15 g fijngesneden koriander, rode peper en/of cashewnoten naar smaak.
* = Klasse I
Gebruik- en bewaarinstructies
Na aankoop gekoeld bewaren (max. 7°C).
Ingrediënten
ingrediënten :rode paprika, ui, gele paprika, prei, 8% tomatenpuree (tomatenpuree, zout), limoen, gember, 1,8% mix met specerijen (zout, specerijen (paprikapoeder, gember, laos, fenegriek, kardemom, karwijzaad, koriander, kurkuma, nootmuskaat, witte peper, zwarte peper, piment, venkelzaad, chilipoeder, komijn), lavasblad), knoflook.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
447 kilojoule
Energie KC
106 KC
Vet
1.655 gram
Waarvan verzadigd vet
0.322 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0.98 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.322 gram
Koolhydraten
15.639 gram
Waarvan suikers
3.871 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
11.506 gram
Vezels
2.292 gram
Eiwitten
5.881 gram
Zout
0.528 gram
Natrium
0.211 gram
Trans
0 gram
Toegevoegde suikers
0 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van kip in zoetzure saus met een blikje tomatenpuree (70g) en een zakje mix met specerijen (16g)
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
PLUS Retail B.V.
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.