PLUS Verspakket ovenschotel Rode Kool
Per Stuk 1 st
Product niet beschikbaar bij jouw PLUS.
Handige informatie over dit product
Nutri-Score C
Nutri-Score C
Bereidingswijze
Aantal personen: 3-4 personen
Bereidingstijd: 40 min.
Oventijd: 20 min.
Inhoud:
Rode kool
1 Ui
Aardappel
Zoete aardappel
1 Rode appel*
Zakje mix met specerijen (35g)
(Aantal stuks van groenten kan per pakket variëren, afhankelijk van de grootte).
Zelf toevoegen:
300g (mager) rundergehakt
50ml (halfvolle) melk
30g (room)boter
2el (olijf)olie
300ml water
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 200°C.
2. Maak de groenten schoon. Snijd een dun laagje van het uitgedroogd snijvlak en het hart van de rode kool. Snijd de rode kool in dunne reepjes van ongeveer 0,5cm breed bij 5cm lang. Pel en snipper de ui. Schil de aardappelen en zoete aardappel met een dunschiller en snijd in stukken van 2-3cm. Snijd de appel doormidden en verwijder het klokhuis. Snijd de ene helft in kleine blokjes en de andere helft in dunne plakjes.
3. Kook de aardappelen en zoete aardappelen in een laagje water afgedekt in 20 min. gaar.
4. Verhit ondertussen de (olijf)olie op middelhoge temperatuur in een hapjespan en bak hierin de ui 2 min. Voeg het gehakt toe en bak in 3-4 min. rul op middelhoge temperatuur.
6. Voeg de rode kool, appelblokjes, water en mix met specerijen toe en laat afgedekt 20 min. garen op lage temperatuur.
7. Verwarm 50ml melk in een steelpan en laat hierin de boter smelten.
8. Giet de gekookte aardappelen en zoete aardappel af en laat uitstomen. Stamp de aardappelen en zoete aardappel en meng het melk-botermengsel er doorheen voor een smeuïge puree.
9. Schep het rode koolmengsel in een ovenschaal en verdeel hier de aardappelpuree en vervolgens de plakjes appel overheen. Bak de ovenschotel 20 min. in de oven.
Variatietip: Laat een handje rozijnen meestoven met de rode kool bij stap 6.
Vegatip: Vervang het rundergehakt door vegetarisch gehakt.
* = Klasse I
Gebruik- en bewaarinstructies
Na aankoop gekoeld bewaren (max. 7°C).
Ingrediënten
ingrediënten :35% rode kool, aardappel, rode appel, zoete aardappel, ui, mix met specerijen (suiker, specerijen (karwijzaad, kaneel, gember, zwarte peper, foelie, kruidnagel, anijszaad), zout, gemodificeerd maïszetmeel, voedingszuur: citroenzuur, kruiden (laurier, dragon), stabilisator: e415).
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
452 kilojoule
Energie KC
108 KC
Vet
5.142 gram
Waarvan verzadigd vet
2.422 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
2.214 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.234 gram
Koolhydraten
9.167 gram
Waarvan suikers
3.71 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
5.108 gram
Vezels
2.089 gram
Eiwitten
5.196 gram
Zout
0.602 gram
Natrium
0.241 gram
Trans
0.027 gram
Toegevoegde suikers
0.628 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van rodekool-ovenschotel met een zakje mix met specerijen (35g)
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
PLUS Retail B.V.
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Contact website
Aanbiedingen
Voor deze aanbieding geldt, tenzij anders vermeld, maximaal 5 dezelfde aanbiedingen per klant. Bij 6 of meer dezelfde aanbiedingen vervalt de korting.
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.