PLUS Verspakket groente kebab
Per Stuk 1 st
Product niet beschikbaar bij jouw PLUS.
Handige informatie over dit product
Nutri-Score A
Nutri-Score A
Vegetarisch
VEGETARIAN
Bereidingswijze
Aantal personen: 3-4 personen
Bereidingstijd: 15 min.
Oventijd: 30-45 min.
Inhoud:
Courgette
Aubergine
Paprika*
Rode ui
Limoen*
Tomaten*
Teentje(s) knoflook
Bosje(s) peterselie
Zakje basis voor knoflooksaus (40g)
Zakje kruiden- en specerijenmix (12g)
(Aantal stuks van groenten/fruit kan per pakket variëren, afhankelijk van de grootte)
Zelf toevoegen:
2el (olijf)olie
5 (volkoren)pitabroodjes
200ml (0% vet) Griekse yoghurt
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 200°C. Maak de groenten schoon. Pel de ui en snipper een kwart fijn, snijd de rest in grove stukken. Snijd de courgette, aubergine en paprika in grove stukken.
2. Halveer en pers de limoen.
3. Meng in een ovenschaal de grof gesneden groenten met de kruiden- en specerijenmix en de (olijf)olie. Bak het in 35-40 min. in een voorverwarmde oven, schep ondertussen 2-3 keer om.
4. Snijd de tomaten in kleine blokjes en meng met de fijngesnipperde ui. Voeg limoensap naar smaak toe.
5. Was en hak de peterselie fijn en pers de knoflook. Schenk de (0% vet) Griekse yoghurt in een schaal en voeg de peterselie, knoflook en basis voor knoflooksaus hieraan toe en meng door elkaar.
6. Verwarm de (volkoren)pitabroodjes volgens de bereidingswijze op de verpakking.
7. Vul de (volkoren)pitabroodjes naar wens met de groenten, tomatensalsa en knoflooksaus.
Variatietip: Varieer eens door zelf extra kip of kikkererwten toe te voegen.
* = Klasse I
Ingrediënten
ingrediënten :courgette, aubergine, tomaat, paprika, rode ui, limoen, basis voor knoflooksaus (water, courgette, ui, witte balsamico-azijn (wijnazijn, druivenmostconcentraat, natuurlijk aroma, conserveermiddel: e220), suiker, zout, maïszetmeel, gistextract, zwarte peper, verdikkingsmiddel: guarpitmeel, conserveermiddel: e202), kruiden- en specerijenmix (specerijen (paprikapoeder, uipoeder, knoflookpoeder, komijn, chilipeper), maltodextrine, zout, kaliumzout, kruiden (oregano, marjolein), gistextract, extract van paprika), peterselie, knoflook.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
477 kilojoule
Energie KC
113 KC
Vet
1.811 gram
Waarvan verzadigd vet
0.298 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1.166 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.337 gram
Koolhydraten
17.416 gram
Waarvan suikers
4.243 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
1.39 gram
Vezels
4.107 gram
Eiwitten
4.788 gram
Zout
0.317 gram
Natrium
0.126 gram
Trans
0 gram
Toegevoegde suikers
0.129 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van groentekebab met een zakje kruiden- en specerijenmix (12g) en een zakje basis voor knoflooksaus (40g)
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
PLUS Retail B.V.
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Contact website
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.