PLUS Verspakket Groentequiche incl slagroom
Per Stuk 1 st
Product niet beschikbaar bij jouw PLUS.
Bereidingswijze
Aantal personen: 3-4 personen
Bereidingstijd: 60 minuten
Inhoud:
1 courgette
1 prei
pakje room (200ml)
1 gele paprika
1 ui
1 tomaat
teentje(s) knoflook
tijm
(Het aantal stuks kan per pakket variëren, afhankelijk van de grootte).
Zelf toevoegen:
1 pakje hartige taartdeeg (diepvries 450g)
3 eieren
3el (olijf)olie
175g geraspte kaas (30+)
Peper en eventueel (dieet)zout
Extra nodig: Springvorm 24 cm
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 190°C (indien mogelijk met onderwarmte).
2. Laat de plakjes taartdeeg ontdooien bij kamertemperatuur.
3. Was de groenten. Pel en snipper de ui. Pers de knoflook. Snijd de prei in ringen. Halveer de paprika en verwijder de zaadlijsten. Snijd de paprika, courgette en tomaat in blokjes. Haal de blaadjes van de takjes tijm en hak deze fijn.
4. Verhit 2el (olijf)olie in een wok en roerbak hierin de ui, prei en knoflook ca. 3 min.
5. Roerbak de paprika, courgette, tomaat en tijm 3-5 min. met het ui-preimengsel mee. Laat het warme groentemengsel in een zeef uitlekken.
6. Vet een springvorm van ca. 24cm in met 1el (olijf)olie. Bekleed de springvorm met 6 ontdooide plakjes deeg en druk de deegnaden goed op elkaar.
7. Klop in een mengkom de eieren met 150ml room door elkaar en meng de kaas erdoor. Schep de warme groente door het eimengsel. Breng op smaak met peper en eventueel (dieet)zout.
8. Schep het groente-eimengsel in de springvorm.
9. Bak de quiche in het midden van de oven in ca. 45 min. goudbruin en gaar.
10. Laat de quiche voor serveren ca. 10 min. afkoelen.
Groentetip: lekker met een frisse salade.
Gebruik- en bewaarinstructies
Koel en droog bewaren.
Ingrediënten
Ingrediënten :24% Courgette, 20% prei, 19% room (room (MELK), stabilisator: E407), 15% gele paprika, 12% ui, 9% tomaat, 0,6% knoflook, 0,3% tijm.
Allergie informatie
Allergenen
Tarwe, Glutenbevattende granen, Melk, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
706 kilojoule
Energie KC
169 KC
Vet
9.533 gram
Waarvan verzadigd vet
4 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3.227 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1.553 gram
Koolhydraten
13.671 gram
Waarvan suikers
2.379 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
11.292 gram
Vezels
1.127 gram
Eiwitten
6.583 gram
Zout
0.455 gram
Natrium
0.182 gram
Trans
0 gram
Toegevoegde suikers
0 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Pakket voor groentequiche met courgette, prei, pakje room (200ml),
gele paprika, ui, tomaat, knoflook en tijm
Contactgegevens leverancier
Naam vergunninghouder
SCT/Masterdata
Adres vergunninghouder
Spoorwegemplacement 1, 2991 VT Barendrecht
Contactnaam
PLUS
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.