PLUS Verspakket couscousmaaltijd
Per Stuk 1 st
Product niet beschikbaar bij jouw PLUS.
Handige informatie over dit product
Nutri-Score A
Nutri-Score A
Bereidingswijze
Aantal personen: 3-4 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Inhoud:
1 aubergine
1 courgette
zakje couscous (200g)
1 rode paprika
1 ui
zakje rozijnen-abrikozenmix (100g)
zakje sausmix (80g)
teentje(s) knoflook
zakje mix met specerijen (10g)
(Het aantal stuks kan per pakket variëren, afhankelijk van de grootte)
Zelf toevoegen:
300 g rundergehakt,
3 el (olijf)olie
450 ml water
Bereidingswijze:
1. Was de groenten. Halveer de paprika en verwijder de zaadlijsten. Pel en snipper de ui. Hak de knoflook fijn. Snijd de groenten in grove stukken.
2. Verhit 2el (olijf)olie in een hapjespan en bak hierin het gehakt rul. Voeg de ui en knoflook toe en bak deze 2 min. mee. Roer de mix met specerijen door het gehakt. Voeg de courgette, aubergine, rode paprika, rozijnen-abrikozenmix en 200ml water toe. Laat het geheel 12 min. afgedekt stoven op matig vuur.
3. Doe ondertussen de couscous in een kom. Voeg hier 250 ml kokend water en 1el (olijf)olie aan toe. Roer het geheel door elkaar en dek de kom af. Laat dit 10 min. staan.
4. Roer de couscous met een vork los. Meng de sausmix door het groentemengsel in de pan en voeg de couscous toe. Laat het gerecht afgedekt op matig vuur 5 min. stoven.
Groentetip: lekker met een salade van rucola en cherrytomaatjes.
Gebruik- en bewaarinstructies
Zelf nog toevoegen: gehakt
Koel en droog bewaren.
Ingrediënten
Ingrediënten :21% Aubergine, 19% courgette, 17% couscous (durum TARWE), 17% rode paprika, 9% ui, 8% gedroogde vruchten (50% rozijnen, 50% abrikozen (95% abrikozen, rijstmeel, conserveermiddel: E220 (SULFIET))), 7% sausmix (water, kruiden (sereh, munt), specerijen (koriander, paprikapoeder, laos, venkelzaad, gember, komijn, fenegriek, chili, witte peper), tomatenconcentraat, citroensap, knoflook, ui, zout, citrusvezel, zonnebloemolie, conserveermiddel: E202), 1% knoflook, 1% mix met specerijen (specerijen (venkelzaad, koriander, chilies, kruidnagel, nootmuskaat), zeezout, rooibosthee, laurier).
Allergie informatie
Allergenen
Tarwe, Glutenbevattende granen, Zwaveldioxide en sulfieten
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
472 kilojoule
Energie KC
112 KC
Vet
3.602 gram
Waarvan verzadigd vet
1.169 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1.9 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.471 gram
Koolhydraten
13.855 gram
Waarvan suikers
5.341 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
8.514 gram
Vezels
1.898 gram
Eiwitten
5.159 gram
Zout
0.542 gram
Natrium
0.217 gram
Trans
0.062 gram
Toegevoegde suikers
0.21 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Pakket voor couscous met aubergine, courgette, zakje couscous (200g), rode paprika, ui, zakje gedroogde rozijn en abrikoos (100g), zakje sausmix (80g), knoflook en zakje mix met specerijen (10g)
Informatie over herkomst
Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groente.
Contactgegevens leverancier
Naam vergunninghouder
SCT/Masterdata
Adres vergunninghouder
Spoorwegemplacement 1, 2991 VT Barendrecht
Contactnaam
PLUS
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.