PLUS Verspakket eenpansgerecht orzo
Per Tray 1 st
Product niet beschikbaar bij jouw PLUS.
Handige informatie over dit product
Nutri-Score A
Nutri-Score A
Bereidingswijze
Aantal personen: 4 personen
Bereidingstijd: 35 minuten
Inhoud pakket:
Rode paprika*
Courgette
Tomaat*
Prei
Rode ui
Ui
Blikje tomatenpuree (70g)
Zakje mix met kruiden (22g)
Zakje orzo (200g)
Zelf toevoegen:
300g kip(dij)filetblokjes
200g spinazie
2el (olijf)olie
500ml water
Bereidingswijze:
1. Maak de groenten schoon. Snijd de paprika en tomaten in blokjes. Snijd de prei en courgette over de lengte door de helft en in halve maantjes. Pel en snipper de uien.
2. Verhit 2 el (olijf)olie in een hapjespan en bak hierin de uien 2 min. op hoge temperatuur.
3. Voeg de kip(dij)filetblokjes toe en bak 3 min. mee. Voeg de paprika, courgette en prei toe en bak 3 min. mee.
4. Voeg de tomatenpuree en mix met kruiden toe en bak 1 min. mee.
5. Voeg de tomatenblokjes, orzo en 500ml water toe. Breng aan de kook en laat 15 min. afgedekt koken op lage temperatuur. Roer af en toe door. Proef of de orzo gaar is en laat eventueel nog even staan met de deksel op de pan tot de orzo gaar is.
6. Meng de spinazie door de orzo tot de spinazie geslonken is.
Variatietip Strooi geraspte Parmezaanse kaas over de orzo. Garneer met wat verse basilicum.
Vegatip: Vervang de kipfilet en Parmezaanse kaas door feta.
*= Klasse 1
Gebruik- en bewaarinstructies
After purchase, keep refrigerated (max 7°C).
Ingrediënten
Ingrediënten :tomaat, courgette, 17% orzo (DURUMTARWEGRIESMEEL), rode paprika, ui, rode ui, prei, tomatenpuree (tomatenpuree, zout), mix met kruiden (specerijen (uienpoeder, knoflookpoeder, zwarte peper, chilipeper), kruiden (rozemarijn, oregano, tijm, peterselie), zout, uiengranulaat, knoflookgranulaat, prei, koolzaadolie, antiklontermiddel: E504/E535, voedingszuur: citroenzuur).
De orzo kan sporen van MOSTERD en SOJA bevatten.
Allergie informatie
Allergenen
Tarwe, Glutenbevattende granen
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
356 kilojoule
Energie KC
84 KC
Vet
1.523 gram
Waarvan verzadigd vet
0.295 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0.823 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.332 gram
Koolhydraten
10.777 gram
Waarvan suikers
2.991 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
0.322 gram
Vezels
1.589 gram
Eiwitten
6.115 gram
Zout
0.43 gram
Natrium
0.172 gram
Trans
0 gram
Toegevoegde suikers
0 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van orzo met een zakje orzo (200g), een blikje tomatenpuree (70g) en een zakje mix met kruiden (22g)
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
Heemskerk Fresh
Communicatieadres
Antwoordnummer 30002, 2230 VB Rijnsburg
Aanbiedingen
Voor deze aanbieding geldt, tenzij anders vermeld, maximaal 5 dezelfde aanbiedingen per klant. Bij 6 of meer dezelfde aanbiedingen vervalt de korting.
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.