2 stuks
Geldig van woensdag 14 mei tot en met dinsdag 8 juli
Handige informatie over dit product
Nutri-Score B
Nutri-Score B
Bereidingswijze
Aantal personen: 3-4 personen
Bereidingstijd: 35 min.
Oventijd: 25 min.
Inhoud:
Wortel
Aardappel
Zoete aardappel
Rode ui
Little gem*
Tomaat*
Mini komkommer
1 limoen*
Zakje mix met specerijen voor kapsalon (14g)
Zakje mix met specerijen voor saus (6g)
(Aantal stuks van groenten kan per pakket variëren, afhankelijk van de grootte)
Zelf toevoegen:
300g kip(dij)filet
200ml Griekse yoghurt
100g geraspte belegen kaas
5el (olijf)olie
Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 210°C.
2. Maak de groenten schoon. Schil de wortel, aardappel en zoete aardappel met een dunschiller en snijd ze in frieten van ongeveer 1 cm dik. Pel de ui en snijd in partjes. Snijd de kipfilet in repen.
3. Meng de wortel, aardappel, zoete aardappel en ui met 2el (olijf)olie en de helft van de mix met specerijen voor kapsalon en verdeel over ¾ deel van een bakplaat met bakpapier. Bak de groenten 10 min. in de oven.
4. Deel de overgebleven mix met specerijen voor kapsalon in tweeën. Meng ondertussen de kipfilet met één deel van de overgebleven mix met specerijen voor kapsalon en 1el (olijf)olie. Haal de groenten na de 10 min. bakken uit de oven en leg de kip ernaast op de bakplaat. Zet de bakplaat terug in de oven en laat het geheel nog 10 min. bakken.
5. Snijd ondertussen de little gem over de lengte doormidden en vervolgens in repen. Halveer deze repen eventueel één keer. Snijd de tomaten in blokjes. Snijd de komkommer over de lengte doormidden en vervolgens in halve maantjes. Meng de little gem, tomaat en komkommer in een schaal.
6. Pers de limoen uit. Maak een dressing van het limoensap met 1 à 2el (olijf)olie en breng de dressing op smaak met peper. Meng de dressing door de salade.
7. Meng de specerijenmix voor saus met 1el. (olijf)olie en roer door de Griekse yoghurt.
8. Meng de groenten met de kipfilet en het tweede deel van de mix met specerijen voor kapsalon in een grote ovenschaal. Bestrooi met de geraspte kaas en bak nog 5 min. in de oven tot de kaas gesmolten is.
9. Verdeel de salade over de ovenschaal. Verdeel de kapsalon over de borden en serveer met de saus.
Variatietip: Serveer met sambal voor een pittige kapsalon. Garneer met fijngesneden platte peterselie.
Vegatip: Vervang de kipfilet door 300g in repen gesneden oesterzwammen of vegetarische kipstukjes.
* = Klasse I
Gebruik- en bewaarinstructies
After purchase, keep refrigerated (max 7°C).
Ingrediënten
Ingrediënten :tomaat, zoete aardappel, aardappel, little gem, wortel, rode ui, komkommer, limoen, mix met specerijen (specerijen (komijn, korianderzaad, venkelzaad, witte peper, paprika, kurkuma, foelie, kruidnagel, fenegriek, gember, karwijzaad, piment, chilipeper), zout, maltodextrine, knoflookpoeder, peterselie), mix met specerijen (knoflookpoeder, uipoeder, zout, specerijen (komijn, zwarte peper), kruiden (oregano, peterselie, kruizemunt, bieslook)).
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product
Voedingswaarden per
100 gram
Energie KJ
465 kilojoule
Energie KC
111 KC
Vet
4.807 gram
Waarvan verzadigd vet
1.444 gram
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
2.602 gram
Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0.605 gram
Koolhydraten
7.134 gram
Waarvan suikers
2.528 gram
Polyolen
0 gram
Zetmeel
4.206 gram
Vezels
1.546 gram
Eiwitten
8.897 gram
Zout
0.739 gram
Natrium
0.296 gram
Trans
0.035 gram
Toegevoegde suikers
0 gram
Wettelijke informatie
Wettelijke omschrijving
Groentepakket voor de bereiding van kapsalon met kip met een zakje mix met specerijen voor kapsalon (14g) en een zakje mix met specerijen voor saus (6g)
Contactgegevens leverancier
Contactnaam
Plus Retail B.V.
Communicatieadres
Antwoordnummer 4200, 3500 VD Utrecht
Aanbiedingen
Voor deze aanbieding geldt, tenzij anders vermeld, maximaal 5 dezelfde aanbiedingen per klant. Bij 6 of meer dezelfde aanbiedingen vervalt de korting.
Over onze prijs- en productinformatie
Bij PLUS doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden u daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze consumentenservice.