Ga naar hoofdinhoud
  • Voor 23:55 besteld, morgen in huis*
  • Meer dan 1300 Laagblijvers
  • PLUS Express: over 2 uur op jouw adres
  • Folder
  • Klantenservice
0.00
0
0
Menu
Producten
Aanbiedingen
BBQ assortiment
Aardappelen, groente, fruit
Verse kant-en-klaarmaaltijden
Vlees, kip, vis, vega
Kaas, vleeswaren, tapas
Zuivel, eieren, boter
Brood, gebak, bakproducten
Ontbijtgranen, broodbeleg, tussendoor
Frisdrank, sappen, koffie, thee
Wijn, bier, sterke drank
Pasta, rijst, internationale keuken
Soepen, conserven, sauzen, smaakmakers
Snoep, koek, chocolade, chips, noten
Diepvries
Baby, drogisterij
Bewuste voeding
Huishouden
Koken, non-food, service
Huisdier
Aanbiedingen
Recepten
Goed eten
InspiratiePLUS magazine
Spaaracties
Zakelijk
Winkels
Meer
Kerstpakkettenshop
Goed eten
InspiratieWijnkiezerPLUS magazine
SpaaractiesZakelijkWinkelsTaartenshopBloemenshopWijnshopBoodschappenlijstjes
Kies jouw winkel
Wortel recepten topbanner

De lekkerste recepten met wortels

Peen, waspeen, winterwortel … Deze gezonde oranje vriend is geliefd bij velen! In een lekkere soep, ovenschotel, pasta of gegrild. Het fijne is: winterpenen zijn het hele jaar door verkrijgbaar. Maar hoe geef jij nou die lekkere twist aan je recept met waspeen? En hoe kun je ze het beste bereiden?

Recepten met wortels

Tarte tatin met wortel
LEKKER_MET_LAAGBLIJVERS
Tarte tatin met wortel
55 min
Spaanse tomatenstoof met bonen, wortel en witvis
LEKKER_MET_LAAGBLIJVERS
Spaanse tomatenstoof met bonen, wortel en witvis
45 min
Maaltijdsalade met geroosterde wortel en halloumi
LEKKER_MET_LAAGBLIJVERS
Maaltijdsalade met geroosterde wortel en halloumi
30 min
Kipcurry met sperziebonen en wortel
Kipcurry met sperziebonen en wortel
30 min
Spaanse stoof met wortel en garnalen
Spaanse stoof met wortel en garnalen
25 min
Romige quiche met wortel en rode ui
Romige quiche met wortel en rode ui
30 min
Marokkaanse wortelsalade met gekruide kip en kikkererwten
Marokkaanse wortelsalade met gekruide kip en kikkererwten
25 min
Romige wortelsoep met een kruidige broodvlecht
Romige wortelsoep met een kruidige broodvlecht
40 min

Hoe lang kun je wortels bewaren?

Heb je wortel over? Geen probleem. Gewone wortelen kun je, zonder loof, tot zo’n 4 dagen bewaren in de koelkast. Buiten de koelkast op een donkere plek zo’n 3-5 dagen. Bewaar ze niet in de buurt van appels. Deze scheiden een gas af die de wortels een bittere smaak geeft.

Winterwortel kun je een stuk langer bewaren! Je kunt winterpeen het beste buiten de koelkast bewaren, op een koele plek. Ze gaan dan wel zo’n 4-6 weken mee! Wil je de winterpeen langer bewaren? Dat kan! Kook ze voor 2-4 minuten, doe ze in een goed afgesloten plastic zakje in de diepvries en je kunt ze tot wel 12 maanden bewaren.

Wortels wél of niet schillen?

Wortelen schrapen of schillen. Een klusje waar veel mensen eigenlijk geen zin in hebben. Maar is het wel nodig om de schil eraf te halen? Goed nieuws; de meeste vitaminen van de wortel zitten direct onder de schil, en de meeste smaak zit ín de schil. Het is dus niet per se nodig om ze te schillen, dan verwijder je de meeste vitamines. Wel is het belangrijk dat je wortels eerst goed wast.

Wortels bereiden

Wie denkt dat je wortels alleen gekookt naast wat aardappels en vlees kunt eten, heeft het mis. Je kunt wortels stomen, bakken, in de oven bereiden of er zelfs spaghetti van maken! De kooktijd van wortelen is 10 tot 20 minuten. De exacte kooktijd hangt af van de grootte en dikte van de wortels. Vaak moet je verse wortelen ook langer koken. Test met de vork-truc of ze gaar zijn. Kun je ze zo doorprikken? Dan zijn ze klaar.

Wil je waspeen in een soep, stamppot, wortelpuree of worteltaart gebruiken? Kook de wortelen dan wat langer. Beetgare wortel kan vervelende stukjes opleveren. Tip! Een heerlijk en easy bijgerecht: stop wortels met wat boter, honing, tijm en knoflook in de oven en je hebt zo een overheerlijk maaltje.

De verschillende soorten peen en seizoen

Er zijn dus drie soorten wortelen die drie seizoenen volgen. Peen, hier wordt eigenlijk hetzelfde mee bedoeld als wortel. Dit zijn slanke worteltjes en zijn van april tot oktober te koop met het loof er nog aan.

Waspeen of waswortelen zijn iets grovere wortelen dan de peen. Ze worden zonder loof en gewassen verkocht en zijn het hele hele jaar door verkrijgbaar.

Winterwortel zijn de grote, vlezige wortels en zijn fel van kleur. Ook deze worden zonder loof en gewassen aangeboden. Deze wortels zijn verkrijgbaar van september tot april.

Zijn wortels gezond?

Deze oranje rakkers hebben heel veel gezonde voordelen. Allereerst staat wortel in de Schijf van Vijf. Ze zijn laag in calorieën en zitten boordevol vitamine A. Wortels zijn dus goed voor je ogen. Verder zitten er gezonde voedingsstoffen in als kalium (goed voor het cholesterol) en vitamine C en fosfor (goed voor de huid). Ook is wortel een vezelbom en dus goed voor de spijsvertering.

Wijzig moment
Producten niet beschikbaar
Helaas is dit product niet beschikbaar bij . Het wordt verwijderd uit je winkelwagentje. Kies een alternatief product of selecteer een andere supermarkt om dit product te bestellen.
Niet beschikbare product in geselecteerde winkel:
Andere winkel kiezen
Producten toevoegen
Je hebt nog producten in je winkelwagen. Je kunt deze producten toevoegen aan de bestelling die je gaat wijzigen.
Niet toevoegen

PLUS Nieuwsbrief

De beste aanbiedingen, acties, inspiratie en persoonlijke aanbevelingen gem. 2x per week in je inbox
Bedankt voor je aanmelding! Je ontvangt nu een e-mail om je aanmelding te bevestigen. Niet ontvangen? Check je spamfolder.

Download de gratis app

PLUS

Over PLUS
Goed eten. Daar houden we van.
Duurzaamheid
Beste Wijnafdeling
Persinformatie
Nieuwsberichten
Distributiecentrum Oss
Affiliate programma
Magazine
Folder
PLUS Retail Media
Werken bij PLUS

Online Bestellen

Online bestellen
PLUS app
Gratis bezorging of ophalen
Zakelijk bestellen
PLUS Express
Sparen met de app
Taartenshop
Bloemenshop
Wijnshop

Consumentenservice

Veelgestelde vragen
Contact
Retourneren

Services

PLUS cadeaukaart
PLUS kortingscodes

Acties

Badtextiel: Spaar voor handdoeken
Dagje uit
Laagblijvers
PLUSpunten
Kiekeboebox

PLUS

Over PLUS
Goed eten. Daar houden we van.
Duurzaamheid
Beste Wijnafdeling
Persinformatie
Nieuwsberichten
Distributiecentrum Oss
Affiliate programma
Magazine
Folder
PLUS Retail Media
Werken bij PLUS

Consumentenservice

Veelgestelde vragen
Contact
Retourneren

Services

PLUS cadeaukaart
PLUS kortingscodes

Online Bestellen

Online bestellen
PLUS app
Gratis bezorging of ophalen
Zakelijk bestellen
PLUS Express
Sparen met de app
Taartenshop
Bloemenshop
Wijnshop

Acties

Badtextiel: Spaar voor handdoeken
Dagje uit
Laagblijvers
PLUSpunten
Kiekeboebox
Over PLUS
Goed eten. Daar houden we van.
Duurzaamheid
Beste Wijnafdeling
Persinformatie
Nieuwsberichten
Distributiecentrum Oss
Affiliate programma
Magazine
Folder
PLUS Retail Media
Werken bij PLUS
Online bestellen
PLUS app
Gratis bezorging of ophalen
Zakelijk bestellen
PLUS Express
Sparen met de app
Taartenshop
Bloemenshop
Wijnshop
Veelgestelde vragen
Contact
Retourneren
PLUS cadeaukaart
PLUS kortingscodes
Badtextiel: Spaar voor handdoeken
Dagje uit
Laagblijvers
PLUSpunten
Kiekeboebox
Algemene voorwaarden
Privacy statement
Actievoorwaarden
Cookie informatie
Belangrijke veiligheidswaarschuwing: PLUS Zongedroogde tomaten op zonnebloemolie 280g
Lees meer

De cookies van PLUS

Wij gebruiken cookies en vergelijkbare technologieën, zodat wij en derden jouw gedrag op onze website(s), maar ook daarbuiten kunnen volgen, ook wanneer je doorklikt vanuit onze e-mails en nieuwsbrieven. Verder kunnen wij versleutelde persoonsgegevens delen (zoals een e-mailadres en aankoopgegevens) met derde partijen zoals onze advertentiepartners om je gepersonaliseerde advertenties te laten zien op onze website(s), maar ook daarbuiten. Ook kunnen wij jouw gegevens gebruiken om analyses uit te voeren zoals het meten van de effectiviteit van onze advertenties. Als je alle cookies accepteert, dan ga je akkoord dat wij jouw gegevens (versleuteld) kunnen delen met derden. Via cookievoorkeuren kun je ook zelf instellen welke cookies we plaatsen en je toestemming wijzigen of intrekken. Lees meer in ons cookiebeleid en privacy statement.
Zelf instellen